Домашно веган суши

Съвсем импровизирано суши, но пък се получи сполучливо. Не само импровизирано, но и минималистично. И диетично. Морските “зеленчуци” нори са доста полезни, а кафявия ориз е за предпочитане заради по-бавното си усвояване. Изполваните продукти за две солидни порции са: 200гр кафяв ориз 3 листа нори 1 розов домат 1/2 ч.л. …

За холотропното дишане и моята първа сесия

На това какво е холотропно дишане няма да се спирам, тъй като има достатъчно материали по темата. Все пак тези на които им е напълно непонятно може да започнат оттук. Всъщност моята първа сесия по холотропно дишане не беше точно първа, защото вече имах зад гърба си няколко по-кратки сесии през …